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Muay Thai

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Allenamento
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Autore Messaggio
Makiko

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Registrato: 06/02/17 16:23
Messaggi: 1
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italy
MessaggioInviato: Lun Feb 06, 16:35:41    Oggetto:  Allenamento
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Ciao a tutti sono nuovo avrei bisogno Dei consigli per l allenamento a casa di muay thay..ho frequentato un po di lezioni in Thailandia ho imparato un infarinatura di tutto dai pugni calci ,gomitate e ginocchiate e ora smettendo di giocare a calcio voglio intraprendere questo nuovo sport..
Vorrei allenarmi prima di ritornare in thai per arrivarci un po allenato..
A casa possiedo sacco da 1.60 da 80kg panca con bilancieri ,corda pesi..avrei bisogno per cortesia un allenamento se possibile di 2/3giorni a settimana..vi ringrazio ciao
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MessaggioInviato: Lun Feb 06, 16:35:41    Oggetto: Adv






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